Шодхан - активная медитация первоэлементов, которую лично проведет ее автор, Дмитрий Хара
Шодхан, в переводе с хинди означает «Очищение». Медитация выражена через контекст стихий: Земля, Огонь, Вода, Воздух, Пустота. И состоит из 16 активных циклов, направленных на высвобождение и экологичное проживание эмоций, наполнение энергий для новых целей и исцеление.
Очищение тела и духа и наполнение центра силы для реализации своего предназначения — основная задача медитации. Здесь физическая активность играет центральную роль, поэтому мы кричим, прыгаем, танцуем и динамично двигаемся. Проживаем разные состояния нашей души для очищения и освобождения от негатива, а вместе с этим запускаем каскад положительных изменений в теле и в мыслях.
После медитации Шодхан вы:
• Проработаете подавленные негативные эмоции: вину, гнев, обиду, печаль
• Освободитесь от злости, агрессии и получите особое единение со своим телом, откроете новые ощущения для полноты восприятия жизни
• Наполнитесь состоянием любви, радости и благодарности, запустите внутренний источник энергии
• Избавитесь от самых глубоких зажимов в теле, что положительно влияет на осанку, молодость лица и тела, улучшает общее состояние
2 часа — инструктаж к практике и теория «Основы эмоциональной гигиены» до начала практики
1 час - активная фаза практики
1 час - сатсанг, шеринг и ответы на вопросы после практики
Возможность купить книги Дмитрия Хара и подписать их лично у автора
Ярмарка мастеров и музыкальная пауза
• легкую, не сковывающую движения одежду (женщинам футболка или топик, не сжимающий грудь)
• коврик для йоги
• бутылочку воды
8:00 Интерактивная "ПереПроШивка"
12:30-15:00 закрытый бизнес обед
18:30-21:00 бизнес-нетворкинг
задать в опрос
организатору
Дмитрий Хара — писатель лучших книг, которые стали бестселлерами по всему миру 🌎
Он написал такие книги, как «П.Ш.», «Трэш», «Сияние», «4:44» и другие.
13 октября Дмитрий Хара проведет встречу с читателями.
*место уточняется
Приходите сфотографироваться с писателем, взять автограф или приобрести книгу, которую Дмитрий Хара сразу же подпишет для вас.
Встреча с читателями в Нижнем Новгороде
8:00 Шодхан
19:00 Встреча с читателями
19:00 Встреча с Д. Хара и М. Кузнецовым
8:00 Массовая активная медитация
19:00 Т-игра "Генный ключ"
"ПШ-пространство",
ул. Советская, дом 12
задать в опрос
организатору